ミニマリズム 40台男が1日1食生活を実践／1番のメリットは時間が増えたこと
1日1食生活を続けて1年半。1日1食は最も身につけて良かった習慣の一つです。ほぼメリットしかありません。この記事では1日1食による時間節約のメリットやそのほか数多くのメリットについて説明しています。
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翻訳の仕事 【英日翻訳者歴9年の僕が回答する】翻訳者になるためにTOEICは必要なのか？
翻訳者になるのにTOEICの点数は必要なのか？必要だとしたら何点あればいい？帰国子女でもなく留学経験もない英日翻訳者歴9年の僕が、翻訳者とTOEICについて解説します。
ミニマリズム ホワイトニング効果のある人体に無害な歯磨き粉はコレだ！
多くの市販の歯磨き粉に含まれている合成界面活性剤。口に入れるのに抵抗がありませんか？でも歯磨き粉を使わないと歯が黄ばんでしまいます。そこで合成界面活性剤を含まずに、かつホワイトニング効果のある歯磨き粉を探し出しました。使ってみると1週間ほどで効果が！
ミニマリズム 【40男のお風呂習慣】石鹸もボディソープも使わなくなったら体が臭わなくなった
体を洗うのに石鹸やボディソープは必要ありません。むしろ使わない方がいいです。この記事では石鹸やボディソープを使わなくなって7年の僕が、メリットや入浴方法についてお伝えしています。
ミニマリズム 【湯シャン歴8年目の中年男が解説する】中年男こそ湯シャンをすべき理由
この記事では湯シャン歴8年の41歳（男）が、中年男こそ湯シャンすべき理由と実践するポイントについて説明しています。ニオイやベタつきが改善するだけでなく、他にもメリットがありますよ。
ミニマリズム 【アルコールとカフェインを断つ】飲み物を水だけにしたら絶好調になった
カフェインの摂取をやめて半年が、家での晩酌をやめて5か月が経ちました。外出先でたまに飲むお酒以外は、飲むのは水か炭酸水だけです。これが想像を超えてメリットだらけで得るものがたくさんありました。
ミニマリズム ニュースを見ても自分の人生にはまったくメリットがないことに気付いた
あなたはなぜニュースを見たり読んだりしているのでしょう？もしその問いにすぐに答えられないようであれば、ニュース断ちによって大きなメリットが得られる可能性があります。
ランニング 【10kmマラソンで40分切り】40代の僕が実践したランニング練習
10km40分切りというのはサブスリーほど認知度は高くないものの、分かる人には分かる中級市民ランナーの一つの基準ではないでしょうか。この記事では、走る習慣がほとんどなかった僕が、約2年間でどういう練習をして40分切りを達成したのかお伝えします。
ファッション おしゃれなランニングウェアブランドについて調べてみた
大手スポーツブランド以外のランニングウェアって、どれくらい知っていますか？調べてみたところ、かなり多くのブランドがランニングウェアを展開していることが分かりました。パタゴニアやThe North Faceなどのアウトドア系ブランド、ELDORESOやGamoaなどのガレージ系ブランド、ヨガウェアブランドのlululemonもランニングウェアを展開しています。
ミニマリズム 【生産性向上を目指して】スマホ時間を手っ取り早く減らす方法
平均的な日本人が1日にスマホを使う時間は「2時間以上3時間未満」だとか。1日2時間を1年続けると30日です。その30日という時間、充実した時間ですか？もし無駄だと思っているのなら、スマホ時間を減らすことをおすすめします。