2021-07

1日1食生活を続けて1年半。1日1食は最も身につけて良かった習慣の一つです。ほぼメリットしかありません。この記事では1日1食による時間節約のメリットやそのほか数多くのメリットについて説明しています。

多くの市販の歯磨き粉に含まれている合成界面活性剤。口に入れるのに抵抗がありませんか？でも歯磨き粉を使わないと歯が黄ばんでしまいます。そこで合成界面活性剤を含まずに、かつホワイトニング効果のある歯磨き粉を探し出しました。使ってみると1週間ほどで効果が！

体を洗うのに石鹸やボディソープは必要ありません。むしろ使わない方がいいです。この記事では石鹸やボディソープを使わなくなって7年の僕が、メリットや入浴方法についてお伝えしています。

この記事では湯シャン歴8年の41歳（男）が、中年男こそ湯シャンすべき理由と実践するポイントについて説明しています。ニオイやベタつきが改善するだけでなく、他にもメリットがありますよ。